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Der Lärm muss erst ein wenig verstummen, damit wir die weise Stimme im eigenen Inneren hören können.

 

 

 

 

 

Es ist bekannt das Leistung, körperliche und geistige, nur erbracht werden kann, wenn es auch Zeiten der Entspannung gibt.

 

Geben wir unserem K√∂rper nicht die M√∂glichkeit der Entspannung, f√ľhrt dies unweigerlich zu st√§ndigen Verspannungen und damit auch bald zu k√∂rperlichen Reaktionen.

 

Von den √ľblichen "Pausen" abgesehen, die oftmals keine wirkliche Erholgung bieten, gibt es eine Reihe von Entspannungsverfahren, die gezielt eingesetzt werden k√∂nnen, um dies zu verhindern. Und somit zu einer gesteigerten Lebensqualit√§t verhelfen.

 

 PROgramm

 

 

...entspann DICH


f√ľr Kinder, Jugendliche und Erwachsene

 

 

  • Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
  • Autogenes Training nach Prof. Schultz
  • Yoga
  • Traumreisen - Fantasiereisen
  • Meditation

 

 

Als Einzel- oder Gruppenstunden

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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...RUHEzone

Praxis f√ľr Entspannungsverfahren und

Stressprävention

 

Angelika Kämmerling

 

Zur Fuchskaul 2 / Ecke Marienpfad

50126 Bergheim-Glesch

 

Entspannungspädagogin

zert. AT und PMR

ausgebildete Hypnotiseurin - therapeutische Hypnose,

√úbungsleiterin Yoga

 

 

02271 . 98 92 63

0176 - 201 241 25

 

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Mitglied bei;

 

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Freie Gesundheitsberufe

 

 

 

 

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