Leistungsorientiert?

 

Ja, aber immer mit der Ruhe.

Es ist bekannt das Leistung, körperliche und geistige, nur erbracht werden kann, wenn es auch Zeiten der Entspannung gibt.

Geben wir unserem Körper nicht die Möglichkeit der Entspannung, führt dies unweigerlich zu ständigen Verspannungen und damit auch bald zu körperlichen Reaktionen.

Von den üblichen "Pausen" abgesehen, die oftmals keine wirkliche Erholgung bieten, gibt es eine Reihe von Entspannungsverfahren, die gezielt eingesetzt werden können, um dies zu verhindern. Und somit zu einer gesteigerten Lebensqualität verhelfen.

 

 

 

 

 PROgramm

 

 

...entspann DICH

 

 

für Kinder, Jugendliche und Erwachsene

 

 

• Stressanalyse
• Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
• Autogenes Training nach Prof. Schultz
• Traumreisen - Fantasiereisen
• Entspannungstrancen
• Autogenes Training in der Schwangerschaft
• Schülercoaching - Prüfungsvorbereitung - Abiturvorbereitung
• Yoga für Kinder
• Hypnose
  

 

 

Als Einzel - Gruppenseminare, Firmen - Schulseminar oder Home-visit.