Entspannungsverfahren für Kinder

Müssen Kinder entspannen?

Ja.

Schon Kinder im Grundschulalter leiden unter den Folgen von Stress in Schule, Freizeit und Familie. Sie wirken nervös und angespannt, sind häufig müde und unkonzentriert, scheinen lustlos oder ziehen sich zurück. Als Folge dieser ständigen Anspanng, reagieren sie bald auch körperlich, mit Aggressionen, Kopfschmerzen, Ein-oder Durchschlafschwierigkeiten, um nur einige Symptome zu nennen. Die Entspannungsverfahren wie Autogenes Training / Progressive Muskelentspannung haben neben der Intervention auch die Stressprävention zum Ziel. Die Kinder lernen eigene Stresssituationen und Stressraktionen wahrzunehmen, und ihnen mit angemessenen Bewältigungsstrategien zu begegnen.

Häufig werden von Kindern stressauslösende Situationen nicht alleine beeinflusst. Hier sind die Erwachsenen gefordert. Daher gehört zu jeder Kurseinheit eine Elterninformationsstunde. Hier werden die Möglichkeiten besprochen, wie sie ihren Kindern bei der Realisierung eines effektiveren Stressbewältigungsverhalten helfen, und selber Stressverhalten bei den Kindern reduzieren können.

 

 

 

 

 

 

 

 

Autogenes Training für Kinder nach Prof. Schultz,

 

• dieser Kurs richtet sich an Kinder im Alter von 8-11 Jahren,
• Einüben der Entspannungstechnik,
• Kurzentspannungsübungen
• je 1 Zeitstunde, 6 Termine, Kosten 89,00€.

 

 

 

 

Progressive Muskelentspannung für Kinder nach Jacobson

 

• dieser Kurs richtet sich an Kinder im Alter von 8-11 Jahren,
• Einüben der Entspannungstechnik,
• Kurzentspannungsübungen,
• Traumreisen,
• je 1 Zeitstunde, 8 Termine, Kosten 109,00€.

 

 

 

Das ZUhause-ANgebot für Kinder

 

• in Ihren Räumen, der vertrauten Umgebung,
• individuelles Stresspräventionstraining,
• 1,5 Zeitstunden,
• die Kosten für dieses Angebot erfragen Sie bitte, da sich die Kosten aus der Trainingseinheit pro Monat und dem Anfahrtsweg ergeben.
  

 

 

 

Traumreisen / Fantasiereisen

 

 

• in Ihren Räumen,
• 1 Zeitstunde,
• individuelle Traumreise und Entspannungstechnik,
  
• die Kosten für dieses Angebot erfragen Sie bitte, da sich die Kosten aus der Trainingseinheit pro Monat und dem Anfahrtsweg ergeben.

 

 

 

 Eine Kostenübernahme durch die Krankenkasse ist möglich.